⛳️ 오늘의 날씨
[날씨] 대체로 맑음…동해안 새벽 빗방울
아침 최저기온은 -6∼4도, 낮 최고기온은 5∼14도로 예보돼 평년(최저 -9∼1도, 최고 2∼10도)보다 다소 높겠습니다.
미세먼지 농도는 전국에서 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠습니다.
⛳️ 로펌 소식
🌷 법무법인 대륜, 대한법률학원과 MOU 체결…“법률사무 인재 양성 시스템 구축”
법무법인 대륜이 대한법률학원과 MOU를 체결하고 법률사무 분야 전문 인재 양성 및 취업 연계 지원 모델을 구축했다고 17일 밝혔다.
http://www.lawleader.co.kr/news/articleView.html?idxno=18109
⛳️ 헤드라인뉴스
[경제]
▪️ '노블레스 오블리주' 실종된 한국 기업들, 사회공헌 못하는 까닭
10년 동안 법인 숫자는 1.8배 늘었지만 기부금 총액은 제자리 걸음
https://naver.me/59URH51P
▪️ 금감원, '금융과 경제생활' 과목 교사용 수업지도서 발간
금융감독원은 고등학교 선택과목으로 도입된 '금융과 경제생활' 과목이 현장에서 안정적으로 운영되고, 효과적인 수업이 이루어질 수 있도록 실제 수업 시 활용할 수 있는 교사용 수업 지도서를 발간했다고 18일 밝혔다.
금융과 경제생활은 2022년 개정 교육과정에 따라 고등학교 선택과목으로 도입돼, 내년부터 수업이 시작된다.
금감원은 신설 과목에 대한 담당 교사의 수업 부담을 줄이고 실제 수업에 바로 활용할 수 있는 수업자료를 효과적으로 지원하기 위해 수업 지도서를 발간했으며, 수업지도안에 따른 수업용 강의안(PPT)도 함께 개발했다.
https://naver.me/5Xp7rk5T
[IT 정보보호]
▪️ 국회 정무위, ‘국감 불출석’ 쿠팡 김범석 고발…정보유출 방지법 통과
국회 정무위원회가 국정감사에 불출석한 김범석 쿠팡 Inc 의장을 국회 증언 및 감정법 위반 혐의로 고발할 방침이다. 정무위는 중대한 개인정보 유출 사고를 낸 기업에 전체 매출액의 최대 10%까지 과징금을 부과할 수 있도록 하는 개인정보보호법 개정안도 통과시켰다.
정무위는 17일 전체회의에서 두 안건을 상정해 의결했다. 윤한홍 정무위원장은 “쿠팡 김범석 증인은 우리 위원회의 국정감사에 정당한 이유 없이 10월 14일과 28일 두 차례 불출석했다”며 “이의가 없어 가결을 선포한다”고 말했다.
https://naver.me/G8hnoiOv
▪️ 쿠팡 '주주 집단소송'도 나왔다…'美 증시 제재' 영향 가능성
쿠팡의 개인정보 유출 사태로 수 조원 대의 주가 하락 피해를 입은 주주들의 집단소송이 미국에서 추진된다. 주가 하락에 따른 손해배상은 물론, 향후 쿠팡에 대한 미국 증권거래위원회의 과징금 부과에도 영향을 미칠지 주목된다.
17일 유통업계 및 법조계에 따르면 위더피플 법률사무소는 쿠팡의 개인정보 유출 사고 이후 주가 하락 피해에 대해 미국 뉴욕 연방법원에 쿠팡 주주 집단소송을 제기하기 위한 소송인단을 모집하고 있다.
그동안 쿠팡 정보유출로 인한 소비자 집단소송은 다수 진행되고 있지만 쿠팡 주주 집단소송은 이번이 처음이다. 법무법인 대륜의 미국 법인이 현지에서 추진 중인 집단소송도 개인정보 유출 피해를 입은 소비자의 징벌적 손해배상 소송이다.
https://naver.me/5eZBSmuP
▪️ 해킹 사태 흔들린 KT 결국 내부출신 선택…박윤영 후보, 향후 5년 공백·권한 제약 넘어야
박윤영 전 KT 기업부문장(사장)이 4번의 도전 끝에 대표이사 최종후보에 올랐다. 막판까지 경합했던 경쟁자들 중에 가장 최근까지 KT에 재직한 ‘정통 KT맨’의 장점 덕에 최종 후보로 낙점됐다는 분석이 나온다. 올해 하반기 불거진 무단 소액결제 및 개인정보 유출 사고에 흔들린 내부 조직을 빠르게 안정화시키기 위해 내부 인사를 선택했다는 진단이다.
17일 ICT(정보통신기술)업계에 따르면 KT 이사회는 내년 3월 정기주주총회에 추천할 대표이사 회종후보로 박 후보를 낙점했다.
http://www.fieldnews.kr/news/articleView.html?idxno=24383
[AI 인공 지능]
▪️ 아마존, 오픈AI와 100억 달러 규모 투자 협상 진행
아마존 AI 칩 사용 계약 포함될 듯···오픈AI, 칩 다변화 전망
챗GPT 개발사 오픈AI가 아마존으로부터 100억 달러(약 15조원) 이상을 투자받는 방안을 두고 협상을 진행 중인 것으로 전해졌다.
블룸버그 등 주요 외신은 16일(현지시간) 익명의 소식통을 인용해 아마존이 오픈AI와 대규모 투자 및 협력 방안을 논의하고 있다고 보도했다. 거래 조건은 오픈AI의 기업가치를 5000억달러(약 740조원) 이상으로 평가하는 조건으로 알려졌다.
https://www.seoulfn.com/news/articleView.html?idxno=615948
▪️ 韓 반도체 전문가들 "AI 반도체, 각개전투로는 안 돼…연구자 파격 보상도 필요"
미중 주도의 인공지능(AI) 반도체 패권 경쟁이 '생태계 통합 능력' 싸움으로 이어지고 있는 가운데, 국내에 흩어진 기술과 기업을 국가 단위로 묶는 전략 전환이 필요하다는 전문가 지적이 나왔다. 개별 기업 중심의 '각개전투'로는 규모와 속도에서 한계가 뚜렷하다는 판단에서다. 아울러 국내 핵심 인재들이 의대로 몰리는 '의대 쏠림' 현상에서 벗어나, AI 반도체 인재를 많이 양성하기 위해 '충분한 보상'이 있어야 한다는 제언도 따랐다.
https://naver.me/G5PwMYFO
▪️ 빨간펜 든 AI…서술형 답안 채점하고 피드백도 준다
https://naver.me/FMTy7vUM
▪️ 해남군,세계AI손잡다‘글로벌AI협력포럼’개최
해남군은 17일 해남군청 2층 대회의실에서‘인공지능(AI) 협력포럼 2025’(Global AI Collaboration Forum 2025)를 개최했다.
이번 포럼은 해남군이 주최하고 AI4APAC과 공동 주관한 국제 협력 행사로, 아시아·태평양(APAC) 지역과 한국을 연결하는 글로벌 AI 협력 네트워크 구축과 AI 산업 생태계 조성을 목표로 마련됐다.
https://naver.me/5cqzIycs
[은행]
▪️ 비용절감 효과 미미한데…금융권 매해 ‘칼바람’ 반복되는 진짜 이유
실적 호조에도 NH농협·신한 희망퇴직 단행…전문인력 채용 늘고 신규채용 줄어 ‘역피라미드’ 인력구조는 여전
https://www.ilyo.co.kr/?ac=article_view&entry_id=505035
[보험]
▪️ [차보람 칼럼] 후회 없는 어린이보험 가입을 위한 필수 체크리스트
아이의 탄생은 기쁨과 동시에 책임의 시작이다. 특히 예기치 못한 질병이나 사고에 대비하는 문제는 부모라면 누구나 한 번쯤 깊이 고민하게 되는 영역이다. 이 과정에서 많은 가정이 선택하는 것이 바로 어린이보험이다.
그러나 ‘어린이보험에 가입했다’는 사실만으로 충분한 대비가 되었다고 보기는 어렵다. 가입 이후 “이런 줄 알았으면 다르게 설계했을 텐데”라는 후회가 남는 경우도 적지 않다. 어린이보험 가입 전, 반드시 점검해야 할 핵심 사항을 정리했다.
https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=145189
▪️ "자필 서명 시엔 '불완전판매' 입증 어려워"
금융감독원이 18일 공개한 '주요 민원사례로 알아보는 소비자 유의사항'에 따르면 보험 판매 시 보장성 보험을 연금·저축으로 안내하거나 완전판매 모니터링·승환시 신·구계약 비교안내 등 판매절차를 미준수하는 사례에 대한 민원이 지속 발생하고 있다. 보험상품 모집 과정에서 빈번하게 발생하는 사례인 만큼, 소비자의 주의가 요구된다.
https://m.metroseoul.co.kr/article/20251217500414
▪️ 확정이율·연금전환 설명 듣고…금감원 "종신보험, 재테크 상품 아냐"
17일 금감원에 따르면 보험모집 과정에서 민원은 감소하고 있으나 A씨와 같이 종신보험을 재테크나 노후자금 마련용 저축(연금) 상품으로 오인한 민원이 지속적으로 발생하고 있다.
종신보험 관련 민원 상당수는 연금전환 제도에 대한 이해 부족에서 비롯됐다. 종신보험은 사망보험금 지급을 목적으로 한 보장성 보험으로, 연금전환은 주계약에 부가되는 특약이다. 연금으로 전환할 경우 사망보장 대신 해약환급금을 재원으로 연금을 받게 되며, 동일 보험료 기준 연금보험보다 수령액이 적은 경우가 많다.
https://naver.me/5PlpXQX9
[금융투자]
▪️ 이찬진 금감원장 "자산운용업계, 투자자 최우선 원칙 지켜야"
자산운용사 CEO 간담회서 4대 제언
"생산적 금융 키 플레이어 돼달라"
업계 "장기투자 세제혜택·펀드 과세 불균형 개선"
https://www.kbanker.co.kr/news/articleView.html?idxno=223098
[저축은행]
▪️ 예보한도 1억 상향에 예보요율 조정 착수…저축은행 부담 더 커지나
저축은행업계의 예금보험료 부담이 한층 가중될 전망이다.
예금보험은 금융회사가 문을 닫을 경우 예금자들에게 돌려줄 돈을 예금보험공사에 미리 쌓아두는 제도다.
저축은행업계에선 요율이 인하보다는 인상 또는 현 수준 유지로 귀결될 가능성에 무게를 둔다.
https://www.m-i.kr/news/articleView.html?idxno=1316054
[상호금융]
▪️ 신협, 아시아 신협 리더 초청해 韓금융협동조합 모델·사회금융 전수
17일 신협중앙회는 지난 9일부터 16일까지 서울과 제주에서 아시아 5개국(방글라데시·몽골·필리핀·스리랑카·베트남) 신협 임직원 14명을 초청해 ‘2025 ACL 국제연수 프로그램’을 개최했다고 밝혔다.
이 자리에서 신협은 한국형 협동조합 금융모델과 IT·사회금융 우수사례를 공유했다. 이번 ACL 국제연수는 아시아 신협 리더들을 대상으로 한국 신협의 발전 경험과 운영 노하우를 전파하고, 국가 간 협동조합 금융 교류를 확대하기 위해 마련됐다.
https://naver.me/GuDpsEQo
[대부업-채권추심회사]
▪️ 대부업권 "저신용자 신용공급 붕괴"…규제완화 요구
대부업권이 저신용자 금융접근성 악화를 이유로 규제 체계 개편과 자금조달 여건 개선을 요구하고 나섰다. 은행과 저축은행 등 제도권 금융의 저신용자 대출이 급감한 데 이어 대부금융마저 위축되면서 불법 사금융으로의 유입이 늘고 있다는 문제의식에서다.
금융당국은 대부업이 저신용층에 대한 제도권 금융의 마지막 보루라는 점에는 공감했다. 다만 최소한의 규제 준수와 업권의 자정 노력이 병행돼야 한다는 입장을 분명히 했다.
https://m.thebell.co.kr/m/newsview.asp?svccode=00&newskey=202512161614568960107077
[불법사금융]
▪️ “불법사채, 대부업 정상화가 해법”
16일 서울 중구 대한상공회의소에서 열린 한국대부금융협회 주관 ‘제16회 소비자금융 콘퍼런스’에서 정성웅 한국대부금융협회 회장은 “대부금융의 공급 기능이 위축되면서 취약 계층의 합법적인 선택지가 사라져 많은 이들이 불법 사채를 선택하고 있다”며 “단속과 처벌만으로는 근본적인 해결에 한계가 있으며 대부금융이 제 기능을 회복하고 활성화되면 불법 사채는 자연히 설 자리를 잃게 될 것”이라고 강조했다.
https://naver.me/xCtUvdBW
[부동산]
▪️ "소형보다 국평" 5대 광역시 84㎡ 거래 폭발… 공급 줄어 '귀한 몸'
올해 5대 광역시 아파트 시장에서 전용면적 84㎡, 이른바 '국민평형(국평)'의 인기가 식을 줄 모르고 있다. 높은 환금성과 탄탄한 실수요를 바탕으로 시장 불확실성 속에서도 대체 불가능한 '스테디셀러'로 입지를 굳혔다는 평가다.
https://www.smarttoday.co.kr)
▪️ 조국 "서울 아파트값, 文 때보다 올라…토지공개념 추진" 주장
https://naver.me/GoiQK184
▪️ 내년 단독주택 공시가격 2.5% 상승...서울 4.5%로 최고
https://www.ebn.co.kr/news/articleView.html?idxno=1691562
[암호화폐]
▪️ “비트코인, 내년 4만달러까지 하락할 수도”…전문가 “승자는 금과 달러”
비트코인이 장중 8만5000달러 선까지 붕괴하며 약세를 보이는 가운데, 내년에는 가격이 4만달러 수준까지 떨어질 수 있다는 전망이 나왔다.
17일 야후 파이낸스와 더스트리트 등에 따르면 암호화폐 전문가이자 거시경제 학자인 루크 그로멘은 최근 한 팟캐스트에 출연해 “내년 비트코인 가격이 4만달러까지 하락할 가능성이 있다”고 밝혔다.
그로멘은 최근 금값이 랠리를 이어가는 것과 달리, ‘온라인 금’으로 불려온 비트코인은 아직 가치 저장 수단으로서의 존재 가치를 충분히 입증하지 못했다고 평가했다. 그는 “결국 승자는 금과 달러가 될 것”이라며 “다른 자산들은 점차 주변부로 밀려날 가능성이 크다”고 주장했다.
https://naver.me/FutBb7jb
▪️ 디지털 자산 보안 강화 흐름 속… 렛저(Ledger) 하드웨어 가상 화폐 지갑 국내 본격 진출
최근 디지털 자산을 둘러싼 글로벌 환경이 빠르게 변화하면서 개인이 직접 자산을 안전하게 보관하려는 흐름이 크게 강화되고 있다. 온라인 기반 지갑이나 거래소 보관 방식에 대한 해킹 및 보안 취약의 우려가 높아지면서 스스로 자산을 관리할 수 있는 오프라인 개인지갑(콜드월렛)에 대한 관심이 다시 급부상하고 있다. 이러한 시장 상황 속에서 글로벌 사이너(하드웨어 가상화폐 지갑) 브랜드 ‘렛저(Ledger)’가 대표적인 보안 솔루션으로 주목받고 있다.
https://www.thebigdata.co.kr/view.php?ud=2025121713294884189aeda69934_23
[재테크 등]
▪️[기획] "국장 떠나 달러로"… 주식 앱 끄고 환율 앱 켜는 개미들
불안한 코스피·부진한 코인 피해 '킹달러'로 머니무브
5대 은행 외화예금 북새통… "금리보다 환차익이 꿀"
MZ세대는 앱으로 '짤짤이' 투자, 자산가는 '달러 보험' 가입
https://www.gokorea.kr/news/articleView.html?idxno=850810
⛳️ 월드뉴스
▪️ [뉴욕증시]오라클發 'AI 거품' 우려에 일제 하락…나스닥 1.81% ↓
미국 뉴욕 증시의 3대 지수가 17일(현지시간) 인공지능(AI) 투자 과열 우려가 재점화되면서 일제히 하락 마감했다. 오라클이 추진 중인 대규모 데이터센터 건설 프로젝트가 투자 유치에 난항을 겪고 있다는 보도가 나오며, AI 관련주에 대한 투자심리가 급격히 냉각됐다.
이날 뉴욕 주식시장에서 블루칩 중심의 다우지수는 전 거래일보다 228.29포인트(0.47%) 내린 4만7885.97에 장을 마감했다. 대형주 중심의 S&P500지수는 78.83포인트(1.16%) 떨어진 6721.43, 기술주 중심의 나스닥지수는 418.139포인트(1.81%) 밀린 2만2693.323에 거래를 마쳤다.
https://naver.me/FivXcHZy
▪️ 영국의 11월 소비자 물가 지수 상승률이 연 3.2%로 집계됐다고 영국 통계청이 17일(현지시간) 밝혔다. 지난 10월의 3.6%는 물론이고 로이터 통신이 조사한 시장 전문가 전망치 3.5%를 크게 하회했다.
▪️ 코로나19 사태에 이어 러시아 침공으로 4년 가까이 전쟁 중인 우크라이나의 청소년들이 끝나지 않는 '봉쇄'에 갇혀 고통받고 있다고 AFP 통신이 17일(현지시간) 보도했다.
▪️ 알렉산드르 루카셴코 벨라루스 대통령은 러시아를 '잠자는 곰'에 빗대면서 우크라이나가 러시아를 자극하지 말아야 한다고 주장했다.
▪️ 국제 신용평가사 피치가 러시아의 동결 자산으로 우크라이나를 지원하면 신용등급을 강등할 수 있다고 벨기에에 있는 중앙예탁기관(CSD) 유로클리어에 경고했다고 로이터통신 등이 17일(현지시간) 보도했다.
▪️ 조현 외교부 장관은 17일 서울 외교부 청사에서 에스펜 바르트 아이데 노르웨이 외교장관과 회담을 갖고 실질 협력 증진 방안 및 지역 정세 등에 대해 의견을 교환했다.
▪️ 정부가 17일 론스타 측으로부터 국제투자분쟁(ISDS) 중재판정 취소 절차에 든 소송 비용 총 74억원을 전액 환수했다. 법무부는 이날 최소 절차 소송비용 약 73억원과 정정 절차 소송비용 약 8천만원 및 지연이자 등 74억 7천546만원을 전액 환수했다고 밝혔다.
▪️ 우크라이나 지원 방안이 구체적으로 논의될 유럽연합(EU) 정상회의를 앞두고 직접적 이해관계가 커 반대하는 벨기에보다 도널드 트럼프 미국 대통령이 더 큰 걸림돌이라는 지적이 나왔다.
▪️ 대만 점유율 1위 모바일 결제시스템인 라인페이는 올해 대만 내 라인페이 거래액이 38조원에 육박할 것으로 전망했다.
▪️ 15명의 희생자를 낳은 호주 시드니 유대인 축제 총기 난사 사건의 범인 부자(父子) 중 아버지가 27년 전 인도에서 호주로 이민 온 인도 출신으로 확인됐다.
▪️ 거의 5년째 외부와 단절된 채 수감 생활 중인 아웅산 수치(80) 미얀마 국가고문이 건강한 상태라고 미얀마 군사정권이 밝혔다.
▪️ 니콜라스 마두로 대통령이 이끄는 베네수엘라 정부는 16일(현지시간) 도널드 트럼프 미국 대통령이 내린 유조선 봉쇄령에 "비이성적"이라며 강하게 반발했다고 AP 통신 등이 보도했다.
▪️ 日, 中갈등 속 외교전 총력…방위상, 英 이어 韓·필리핀 접촉
▪️ 日로켓 H3 8호기, 발사 직전 중단…발사장 냉각수 설비 이상
▪️ 다카이치 사나에 일본 총리가 17일 '대만 유사시 개입' 시사 발언에 대해 "일본 정부의 종래 입장을 바꾸는 것은 아니다"라고 밝혔다.
▪️ 日 SBI신세이은행 재상장…시총 13.8조원 '올해 최대 규모'
▪️ 11월 방일 중국인 56만명·전달比 15만명↓…'대만 발언' 영향
▪️ 美, 日에 '이지스구축함 지원' 장비·기술 판매…1억달러 규모
▪️ 중국 베이징에 있는 일부 오래된 북한 음식점에서 근무했던 북한 출신 여성 종업원들이 지난달 하순 이후 일제히 귀국했다고 교도통신이 17일 보도했다.
▪️ 일본 싱크탱크 모리기념재단 도시전략연구소 도시 경쟁력 평가서 서울 6위…런던·도쿄·뉴욕 순
▪️ 일본이 미국과의 무역 합의의 일환으로 약속한 5천500억 달러(약 811조8천억 원) 규모 투자펀드의 첫 번째 사용처로 에너지 프로젝트를 검토할 것으로 전해졌다.
▪️ 일본, 내년 전기차 구매 보조금 올리고 수소연료차는 인하
▪️ 중국의 반도체·인공지능(AI) 자립에 대한 기대 속에 그래픽처리장치(GPU) 제조업체 '메타X 집적회로 상하이'(이하 메타X) 주가가 상장 첫날 급등했다.
▪️ 신종 합성마약 펜타닐을 둘러싼 미중 신경전 이후 중국이 미국과의 공조를 통해 430㎏ 규모의 코카인 밀수를 적발한 것으로 전해졌다.
▪️ 우크라이나 종전 협상을 밀어붙이고 있는 미국이 블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 종전안을 받지 않을 경우 에너지 분야에 대한 신규 제재를 준비하는 것으로 전해졌다.
⛳️ 건강정보
🍎 ‘64kg 감량’ 박수지 다이어트 비결… 아침에 ‘이것’ 먹는다, 뭘까?
148kg에서 84kg까지 감량한 가수 미나 시누이 박수지(36)가 아픈 와중에도 건강한 아침 식단을 챙겨 먹었다.
지난 16일 박수지는 자신의 인스타그램에 “아침은 간단하게 고구마”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다.
박수지가 선택한 아침 메뉴인 고구마는 실제로 다이어트 중 많이 먹는 식품이다. 열량이 낮으면서도 포만감이 크기 때문이다. 다이어트를 하면 흔히 겪는 변비 개선에도 효과적이다. 고구마를 잘라보면 하얀 우유 같은 액체 성분이 조금씩 나오는데 이것은 고구마에 난 상처를 보호하는 ‘얄라핀’이라는 성분이다. 얄라핀은 장 안을 청소하는 기능이 있어서 배변 활동을 돕는다.
공복에는 고구마 섭취를 피하는 게 좋다. 고구마에 있는 아교질, 타닌 성분이 위벽을 자극하고 위산이 많이 분비되도록 한다. 빈속에 먹으면 속 쓰림을 유발할 수 있다.
https://naver.me/5L7ZeGNf
🍎 다크 초콜릿서 ‘노화 늦추는’ 성분 발견…“많이 먹으란 얘긴 아냐”
다크 초콜릿 속 ‘테오브로민’이 생물학적 나이를 늦춰준다는 연구 결과가 나왔다.
테오브로민은 다크 초콜릿 속에 들어있는 ‘알칼로이드’ 성분으로, 개에게는 독성을 보이나 인간에게는 심장병 위험을 줄여주는 등의 건강 이점이 있다.
영국 킹스칼리지런던 연구팀은 두 개의 유럽 코호트에서 성인 1669명을 대상으로 혈중 테오브로민 수치와 생물학적 나이의 상관관계를 조사했다.
연구 결과, 혈중 내 테오브로민 수치가 높을수록 실제 나이보다 생물학적 나이가 젊게 나타났다. 이는 테오브로민이 항노화 효과가 있음을 시사하며, 근본적으로 세포핵에 변화를 일으키는 것으로 생각된다. 코코아나 커피에 포함된 다른 대사물질들도 비슷한 패턴을 보이는지 조사했지만 테오브로민만이 이러한 특정한 연관성을 보였다.
한편, 이번 결과가 고무적이라고 하더라도 ‘다크 초콜릿을 많이 먹을수록 더 젊어진다’는 식으로 해석해선 안 된다고 연구팀은 강조했다. 다크 초콜릿에는 설탕, 지방, 기타 첨가 성분도 들어있으므로 단순히 많이 먹는 것이 반드시 건강에 도움이 되지 않는다.
https://naver.me/5lfQvkIA
🍎 ‘이 음식’ 먹어보세요… 당뇨·지방간 치료에 도움
식이섬유가 풍부하고 포화지방이 낮은 북유럽식 식단이 제2형 당뇨병과 비알코올성 지방간 치료에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 북유럽식 식단은 포화지방 함량이 낮고 불포화지방산과 식이섬유가 풍부한 식품들로 구성됐다. ▲귀리 ▲호밀 ▲아몬드 ▲양배추 ▲완두콩 ▲고등어 ▲연어 ▲저지방 천연 요구르트 ▲식물성 식용유 등이 포함된다.
https://naver.me/546fTzLE
⛳️ 오늘의운세 #목요일
😘 오늘의 운세, 12월 18일 목요일
[ 쥐띠 ]
세상과는 거리가 먼 신선의 모습이니라.
48년생 : 마음이 편하고 걱정이 없습니다.
60년생 : 우연히 남의 재물이 내 손에 쌓인다.
72년생 : 소원을 이룰 수 있겠습니다. 하늘이 복을 주리라.
84년생 : 여행을 떠나는 귀하는 동쪽은 유리하고 남쪽은 좋지 않으니 여행지 선택을 잘하십시오.
96년생 : 매사가 꼬여 답답한 하루입니다.
08년생 : 나의 행동으로 결과가 달라질 하루입니다.
[ 소띠 ]
때를 만났으니 이름을 떨칠꼬. 가정에 경사가 있어 기분이 좋을 것입니다.
49년생 : 서쪽에 있는 사람만 가까이하지 마십시오. 해롭다.
61년생 : 마음을 강하게 가지고 어려울 때일수록 불의를 멀리하도록 하십시오.
73년생 : 병에 시달리는 귀하는 명의를 만나 시간이 지나면 치유될 것입니다.
85년생 : 여행을 떠나는 것은 무방하나 여기저기 자랑을 늘어놓을 필요는 없습니다.
97년생 : 기회를 잡으면 큰 성취를 하는 운입니다.
09년생 : 유혹을 뿌리치기 어려운 하루입니다.
[ 호랑이띠 ]
한마디로 시기가 좋지 않다고 말할 수 있습니다.
50년생 : 모든 일에 조심하고 근신하면 때가 오게 될 것입니다.
62년생 : 현재 귀하의 여건은 모든 일에 좋지 않으니 자중할 필요가 있습니다.
74년생 : 큰 소망은 아니더라도 작은 소망은 이루어질 수 있습니다.
86년생 : 구설수에 오르기 쉬우니 언행에 주의를 기울여야 합니다.
98년생 : 성실하게 진행해야 하는 하루입니다.
10년생 : 당황스럽고 우환이 따를 하루입니다.
[ 토끼띠 ]
좋은 사람이 귀하를 도우니 마침내 크게 형통할 운입니다.
51년생 : 과거에 급제하지 않으면 반드시 득남할 것입니다.
63년생 : 도처에 재물이 있으니 나가면 얻을 수 있을 것입니다.
75년생 : 주의 사람들의 말을 잘 듣고 판단한다면 어려움이 닥쳐도 능히 이길 수 있을 것입니다.
87년생 : 동서남북 어디를 가도 좋으니 여행을 떠나십시오.
99년생 : 남에게 베풀어야 하는 하루입니다.
11년생 : 재물과 명예가 도래하는 하루입니다.
[ 용띠 ]
봄풀이 서리를 맞았으니 잘 자라다가 움츠린다.
52년생 : 큰일을 꿈꾸지 말고 분수를 지켜라.
64년생 : 큰 진전은 없으나 어려운 일이 있더라도 해결책이 보입니다.
76년생 : 차를 몰고 과속하면 큰 불행을 당할 수가 있으니 조심하십시오.
88년생 : 뒤로 자빠졌는데 코가 깨지는 격입니다.
00년생 : 소리는 요란한데 이익이 없는 하루입니다.
12년생 : 동서로 분주하게 왕래할 하루입니다.
[ 뱀띠 ]
의지할 곳이 없으니 외롭고 서러운 마음입니다.
53년생 : 안정을 취하고 힘을 비축하십시오.
65년생 : 건강을 각별히 조심해야 할 시기입니다.
77년생 : 지금은 사업을 확장하거나 투자를 하여서는 안 됩니다.
89년생 : 찾고 있는 것은 동쪽으로 가면 찾을 수 있겠습니다.
01년생 : 절대 방심하지 말아야 할 하루입니다.
13년생 : 잘잘못에 연연하지 말아야 할 하루입니다.
[ 말띠 ]
모든 사람들에게 존경을 받게 됩니다.
54년생 : 무엇이든 안에서 찾으려 말고 밖으로 나가십시오.
66년생 : 사업에서 가장 중요한 것 중의 하나가 인간관계입니다.
78년생 : 주변 사람들의 도움 특히 여자의 도움을 받아 문제를 해결할 것입니다.
90년생 : 크게 운이 좋아지거나 나빠지지 않고 조금씩 나아지니 앞을 보고 준비하십시오.
02년생 : 호기를 만나는 기쁨이 있는 하루입니다.
14년생 : 어떠한 일도 용서해줘야 할 하루입니다.
[ 양띠 ]
어려운 요건 속에서 어렵게 일을 풀어 나가게 됩니다.
43년생 : 귀하의 능력으로 감당하기 어려운 상황에 처하게 될 것입니다.
55년생 : 분수에 넘치는 행동은 자제하는 것이 길합니다.
67년생 : 동쪽에서 귀한 손님이 당신을 찾고 있습니다.
79년생 : 곤경에 빠질수록 도덕적인 행동을 우선으로 하십시오.
91년생 : 나의 행동으로 결과가 달라질 하루입니다.
03년생 : 앞으로 나가기만 하면 되는 하루입니다.
[ 원숭이띠 ]
두 마리의 새를 잡으려다 둘 다 놓치는 법입니다.
44년생 : 단기간이지만 입원치료도 불사해야 합니다.
56년생 : 현업에 종사하는 것이 좋겠습니다. 전업은 길하지 못합니다.
68년생 : 한 가지 일에 희망을 걸고 부지런히 뛰어 다녀라.
80년생 : 칭찬이나 용돈을 받습니다.
92년생 : 무사히 성공하게 될 운입니다.
04년생 : 무리한 욕심은 금물인 하루입니다.
[ 닭띠 ]
심기를 안정시키고 기다리는 것이 상책이라고 봅니다.
45년생 : 좋은 운은 반드시 찾아오리니, 기다릴 줄 알아야 합니다.
57년생 : 귀하의 주변에는 귀하를 도우려하는 좋은 사람들이 많습니다.
69년생 : 평소의 행동 가짐이 바르고 성실하니 주변 사람들에게 인정받습니다.
81년생 : 귀인의 소개를 받아 취직을 하게 됩니다.
93년생 : 단비가 만물을 적셔주는 하루입니다.
05년생 : 추진하는 일이 부진을 겪을 하루입니다.
[ 개띠 ]
사리판단을 분명히 할 줄 알아야 뜻대로 소원이 이루어지게 됩니다.
46년생 : 불분명한 행동은 주위로부터 신용을 잃게 하는 것이니 삼가십시오.
58년생 : 만물엔 이치가 있는 법이니 순리에 역행하는 생각은 멀리하십시오.
70년생 : 여행을 떠나십시오. 정신건강에 많은 도움이 되리라.
84년생 : 동북방에 찾고자 하는 사람이나 물품이 기다리고 있습니다.
94년생 : 얼굴에 웃음꽃을 피울 하루입니다.
06년생 : 서서히 주변에서 인정받는 하루입니다.
[ 돼지띠 ]
무엇이 옳고 그른지를 알아야 합니다.
47년생 : 자신의 행동에 부끄러움을 알고 반성하여 다시 태어나야 합니다.
59년생 : 사업을 하는 귀하는 아주 어려운 상황을 맞게 됩니다.
71년생 : 친구들에게 희망을 걸지 마십시오. 귀하를 도울 자는 이미 떠났다.
83년생 : 여행을 하게 되면 얻는 것보다 잃는 것이 더욱 많아질 것이라.
95년생 : 동서로 분주하게 왕래할 하루입니다.
07년생 : 좋은 열매를 맺을 수 있는 하루입니다.